Las actividades físico-deportivas en el medio natural y sus efectos sobre la salud y la calidad de vida: factores psicológicos asociados

Abstract

Este trabajo presenta una análisis de los factores psicológicos asociados a un tipo concreto de actividad físico-deportiva que en los últimos anos ha sufrido un importante auge: Las actividades físicodeportivas desarrolladas en un entorno natural. Tomando inicialmente, como punto de partida algunos planteaminetos teóricos desarrollados al respecto en la literatura especializada (Martin y Priest, 1986), efectuamos un estudio teórico-conceptual en referencia a las implicaciones de la práctica de este tipo de actividad deportiva sobre la salud y la calidad de vida, definiendo para ello los elementos que caracterizan a este tipo de actividades: riesgo-desafio, variedad-diversidad, diversión y superación personal. Finalmente se abordan los posibles efectos psicológicamente beneficiosos que pueden derivarse de su práctica. Entre las conclusiones aportadas, consideramos que esta tipologia de práctica físico-deportiva -debido a sus propiedades de caracter motivacional-, es una alternativa con ámplias posibilidades dentro del ámbito de la actividad física y su relación con la salud.